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Jan-Feb 2019 ♦ Kurs

ESSEN MIT ACHTSAMKEIT - ACHTSAM LEBEN

Achtsamkeit ist eine Praxis mit einer jahrtausendealten Tradition. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Achtsamkeitsübungen Stress reduzieren, unsere Selbstwahrnehmung fördern und helfen, Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. Wir lernen in Theorie und Praxis, Signale des Körpers und das natürliche Hunger- und Sättigungsgefühl zu spüren sowie Achtsamkeit zu praktizieren. Ziel ist es, gesünder zu leben und eine natürliche Beziehung zum Essen aufzubauen.

Genuss und die Freude am Essen nehmen wieder zu.

Anmeldung bis 17. Dez. 2018 !

► Infos & Anmeldung: www.acht-sam-keit.ch

► Fenisaal, Dorfstrasse 22, 3232 Ins

 


SO, 03. Februar 2019, 16:00 ♦ Konzert

MUSIQUE SIMILI - RENDEZ-VOUS

Never change a winning team! Das neue Bühnenprogramm von Musique Simili ist eine berührende Hommage an den grandiosen Georges Brassens und zugleich eine wilde Liebeserklärung an das azurblaue Meer, die Bohème, die Musique occitane et tzigane und das mediterrane Savoir-vivre: Ein Rendez-vous das Du nicht verpassen willst.

Ioanes Vogele, Juliette Du Pasquier, Marc Hänsenberger, Line Loddo

VORVERKAUF!

www.insgeheim.ch

► Kleinkunst-Scheune INSgeheim, Dorfstrasse 37

 


SA, 02. März 2019, 19:00 ♦ Theater

DAS VENTIL - LA COPINE VOM FERDINAND

La Copine macht mit ihrem Goldfisch das aller-retours zwischen der Vergangenheit und der Gegenwart. Eine philosophische Liebesgeschichte über das Warten wird lebendig. Gespickt mit helvetischer Musik und einem Bitz Schweizer histoire aus der Sicht einer lebensfrohen, humorvollen, bilinguen und durchaus etwas naiven Figur.

Kathrin Iten (Kreation und Spiel) / Christoph Hebing (Regie)

► Reservation unter www.insgeheim.ch

www.dasventil.ch

► Kleinkunst-Scheune INSgeheim, Dorfstrasse 37

 


Vergangene Veranstaltungen finden Sie unter Erfolgte Anlässe.